do czego

A do czego są potrzebne osobne stojaki i czy wtedy nie będzie przeszkadzało że będą one się bujać, a ławka będzie mniej stabilna? A co do nóg to spójrz na zdjęcia zawodowych pływaków lub kolarzy, jednak chyba te dyscypliny pozwalają wyrobić mięśnie nóg. Edit: A i zapomniałem zapytać o modlitewnik - kupując go razem z jedną z ławek powyższej firmy [...]

ankieta do czego??? mi chodzi o to żeby znaleśc plan który by posiadał wszystkie najpotrzebniejsze i najlepsze ćwiczenia bez tych nie potrzebnych np:prostowanie, ugianie,rozpietki czy ilośc tych serii dodac do innego ćwiczenia na ten mięsnien?

[...] lapy jak go mam blizej to go leje, 2 jest mojego wzrostu a jest przeszlo 10 kilo cięzszy a ja sucharem nie jestem ;) i od niego nieraz dostalem silny cios w pysk. Do czego zmierzam, jak sparujesz tylko dla kondycji np. to można z kaskami. Ale jak chesz sie nauczyc bic to najlepiej bez kasku, bo na ulicy go mial nie bedziesz i wtedy bedzie [...]

Hehe... to mi się kojarzy z lamerami neipotrafiącymi nic na rowerze i szpanującymi wszędzie jak to oni się nie boją bo jeżdżą beż ochraniaczy kasku itp. a jak przyjdzie co do czego to się wymigują że mają kontuzję albo coś... czysta głupota i szpanerstwo jeździć ostro bez "zbroi"...

Hehe.Nie zawsze jest tak jak się chce.Saku a możesz powiedzieć do czego Ci takie kalafiory??Uroku raczej nie dodadzą,na ulicy też się ich nie przestraszą Walczy by żyć,żyj by walczyć.

Wach wygra, treningi w stanach mu służą wie do czego dąży… z rzemieślnika bez ciosu zrobił się król nokautów ; ) 6 ostatnich walk wygrał przed czasem, z Fildsem też sobie poradzi.

Na sniadanie inne białka, tj. jaja, mieso. Póki ten twaróg się strawi to południe bedzie xD. Tuńczyk nie codziennie, zamień na świeżą/mrożoną rybe lub mieso. Do czego ten jogurt przed treningiem? Ja bym nie dawał Po treningu więcej tego makaronu imo. Te 10g soku to jako sos na makaron? czy jak? lepiej daj pomidorka. W 5 posiłku nie możesz dać [...]

Rozumiem, że to test enan/cypio? Zrób sobie najpierw badania żeby było wiadomo do czego chcesz wrócić po PCT. Odblok zależnie od tego jak będą wyglądały wyniki przed PCT, warto estro i prolaktynę wyrównać w widełki. Możesz już zaopatrzyć się w clom, exe i ok 20000 j HCG.

[...] to, sugerujesz, że nie masz pojęcia co stosujesz i w jakim celu. Kupując dany produkt sugeruję wcześniej poczytać na jego temat, aby dowiedzieć się przynajmniej podstaw. Do czego służy i jak stosować. Odżywkę białkową stosujemy zgodnie z brakiem białka w diecie. Rozrób więc tyle, ile Tobie brakuje w danej chwili/danego dnia. Nie ma znaczenia [...]

To zacznij podczepiać ciężar i dodaj sobie wiosło z martwym ciągiem. Maszyny zostaw sobie na później, skoro nie wiesz jak się nazywają i do czego służą- np ściąganie wyciągu do karku na treningu barków (to jest ćwiczenie na plecy, nie na barki)

Ja tam się nie mieszam, ale chyba z czegoś to wszystko wynika - gdyby nie było się do czego przyczepić, to by się nie przyczepiano. Przynajmniej ja tak sądze. Przesadzasz jednak z tym bizonim gównem.

Brak dobrego źródła białka w pierwszym posiłku, daj tam z 3-4 jajka. Przekombinowałeś potreningiwy. Nie możesz normalnie zjeść mięsa i ryżu? Jeszcze ten miód przejdzie, ale do czego ci twaróg w potreningowym? I po co Ci tam jest banan? I daj więcej warzyw alkalizujących, szpinak, brokuł, buraki itp.

zakładając, że zapotrzebowanie jest dobrze policzone i rozkład makro również to dieta bardzo fajna :-) jedyne do czego można by się przyczepić, to do tego że rozdzielasz białka jaj od żółtek (jedz całe jaja!!!) oraz do twarogu chudego - zamień go na półtłusty, jest mniej przetworzony. reszta imo gra i buczy :-)

Uraz miał miejsce dawno temu , pytasz o powrót do czego ? Treningów , rekordów ? Jak wygląda obecnie sprawność, jakieś dolegliwości cokolwiek ? Nie nie opisałeś poza tym w jaki sposób doznałeś urazu.

Zależy jakie cele. Jako wsparcie dla siłowego - idealne. Jako same w sobie i jedyne - lepsze niż nic - ale fajerwerków bym się nie spodziewała. Na początek - tez zależy do czego - do podciągania trza mocnej silnej gumy na początek, do ćwiczeń na kuper - niekoniecznie. Producenci maja różne kolory w zależności od mocy - opisem producenta się trza [...]

a do czego mi to jak nie do tego aby wiecej jesc i zlapac masy ? :) na to jest ten srodek no nie ? ;] ..

no niestety ale nie ma innego rozwiazania jak zwiekszyc podaz kaloryczna. to, co moze Ci pomoc w zjedzeniu wiecej to plynne posilki. stanowczo latwiej wypic 400ml czegos, niz zjesc talerz ryzu z miesem. tak wiec poszukaj sobie w sieci pomyslow na nazwijmy to "obiadowe szejki", dla przykladu blendujesz razem ze soba: WPC, banan, platki owsiane, [...]

Super ze powstał kolejny dziennik Ale zdjęcia wrzuc żeby było do czego porównywać Rozpisze może trening i przykładowa miche

nie wiem czy zauwazyles, ze autor robi redukcje a jesli zauwazyles to nie rozumiem w sumie do czego zmierzasz

[...] także wysłuchałem opinii 2 fizjoterapeutów i 2 ortopedów (jeden z nich autorytet europejski). Obaj fizjoterapeuci i ten znany ortoepda byli opinii jaką wyrażam w tym temacie. Tylko jeden ortopeda (starej daty) zalecił fizykoterapię i w przypadku braku poprawy po 4 tygodniach unieruchomienie i zastrzyk ze sterydu do czego na szczęście nie doszło.